SSRI、抑郁症、焦虑症与其他
Last updated on August 22, 2023 pm
希望你不要像我一样。
2022/07/07，我被诊断为“焦虑抑郁伴强迫状态”。
这篇日记/笔记主要是为了记录一下这件事的经历，以及为其他有意向进行临床心理医学诊断的初发抑郁症患者作为参考。
起因
我不想对我的生活做太多叙述，总之高考这个教育制度本应死🐴。
自我评价而言，其实我的这些相关症状起源远远早于这些。但最近的一系列事件部分击碎了我的心理自我保护机制，然后局势直转而下。
一些病状：
- 不断重复的内脑Monologue。 无法抑制的回想和虚构一些无关紧要的过去和未来；
- 毫无逻辑但是总与生活中的一些担忧有关的恶梦；
- 经常莫名其妙陷入的悲哀情绪；
- 偶发无原因的头晕恶心；
想强调的是，这些症状都有可能在正常人身上偶发。只有它们影响到你的正常生活 （比如我完全无法再学习） 时，你才应该考虑就医。
就医
去的是某综合三甲精神科。但是就医流程基本相似。
挂号看诊肯定是必要的。主治医师会首先与你交谈病情症状，如果担心自己组织不来语言的话可以先在手机备忘录上把这些记好，包括一些想问的问题。
请对自己诚实。不要为了装病而编造一些莫须有的症状。 基本的躯体化诊断测试题是无法确定你有没有在装病的。
之后常规的流程就是做题。我写的有：
- 躯体化症状自评量表 - 47：中度躯体化症状状态
- 抑郁自评量表 - 73：重度抑郁
- 焦虑自评量表 - 71：重度焦虑
- 汉密顿抑郁量表 - 35：严重抑郁状态
- 汉密顿焦虑量表 - 19：肯定有焦虑
- Yale-Brown强迫量表 - 29：重度强迫
- 杨氏躁狂评定量表 - 9：轻微躁狂
这一阶段你碰到的量表基本上不会有防作弊措施。所以，为了自己好，请不要装病。
如果你的结果偏轻度或者为阴性，你的症状更可能是短期的压力所致，一般来说，心理疏导治疗就足以缓解。请听从你的主治医师的建议以获取此类治疗。
如果你的结果和我的类似（中重度症状），你应该会开始需要药物治疗。对于初始治疗，SSRI类药物一般是最常用的药物，MAOI等副作用更大的药物不太可能会在第一次就诊时开具。
用药和治疗
再次强调，抗抑郁药物有很多不必要的副作用。 若非绝对必要，请不要使用。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（英语：Selective Serotonin Reuptake Inhibitor、缩写：SSRI）是你最可能见到的药物。
以下几种是比较常见的SSRI：
我被开具的处方就是马来酸氟伏沙明。
以下是一份说明书的拍摄副本。请注意”注意事项“部分。
目前我遇到的副作用主要就是肌肉无力和手不由自主的颤抖，其他的副作用（因为第一天用药的关系）还没有显现。
在应对更加严重的抑郁倾向时，SNRIs和MAOI可能会加入使用。当然，我也没有被开具这两种药物，所以不做更多介绍。
其他的一些治疗建议：
- 与受压环境隔离；（我目前正在准备休学）
- 保持生活环境平稳节律；
- 加强运动；（1. 促进食欲；2. 抵抗抗抑郁药物对内分泌的干扰导致的发胖等； 3. 调节情绪）
- 随时和家人和朋友交流（最好药物也交给他人控制，不要在相信自己的自控力，尤其是青少年初期服用抗抑郁药自杀倾向会增加的前提下）；
后记
总之就是这些。
本来博客的下一篇博文应该是写Sigma World的，但是也只能如此了。
祝在读的你，也祝我自己早日康复。